Sokak számára a fejfájás elleni első reakció egy tabletta bevétele. Ám vannak természetes és biztonságos alternatívák is, amelyek enyhíthetik a fájdalmat. A legfontosabb az első tünetek észlelésekor a pihenés: egy [...]
A fejfájás gyakorisága jelentősen csökkenthető néhány egyszerű életmódbeli változtatással. Először is, a megfelelő alvásmennyiség (napi 7-9 óra) elengedhetetlen az idegrendszer regenerációjához. A rendszeres és kiegyensúlyozott étkezés segít stabilizálni a vércukorszintet, [...]
A fejfájások többsége ártalmatlan és jól kezelhető, ám vannak esetek, amikor komolyabb háttérbetegség állhat a panasz mögött. Ha valaki hirtelen, nagyon erős, „villámcsapásszerű” fejfájást tapasztal, az akár agyvérzés vagy aneurizma [...]
A fejfájás nem mindig jelent komoly betegséget, azonban a kiváltó okok feltárása kulcsfontosságú a megelőzés szempontjából. A leggyakoribb ok a stressz, amely izomfeszültséget és vérellátási zavarokat okozhat az agyban. A [...]
A fejfájás az egyik legelterjedtebb egészségügyi panasz világszerte, mégis sokan nincsenek tisztában azzal, hogy különböző típusai eltérő okokra vezethetők vissza, és más-más kezelést igényelnek. A leggyakoribb forma a tenziós (izomfeszüléses) [...]
